2014.8.23

自分がやりやすいラクロスとは何か？
ここに書いても影響無いと思うので諸々

【OF】
＜DFをオンサイドにしろファーにしろ連動してずらす＞
そのために必要なのはDFを動かすこと
具体的に・・・
・サイドからの1on1でまずは仕掛ける
→SDFのDFラインを下げることができる
・リターンパスを多用する
→ロール使用でも良いがどうしても展開スピードが遅くなる
・ピックを使う（ピックも２種類ある）
→ノンボール同士のピックとボールマンとのピック
→ノンボール同士はファーサイドからクリース内に入るタイミング重要（ボトムダウンさせない）
→ボールマンへのピックは背中でピック入ると効果的
・SDFの押上の怠慢さを狙う
・内抜きからの展開
→内抜き狙うことでSDFの位置が中に絞る、ラインが低くなるためスペースが出来る
この5点がmust

作ったスペースからの展開は？

・1on1
・1on1仕掛けると同時にその空いているスペースでボールをもらう
→サイドからの場合は、クリース裏からのドライブ(MFとATでサーキュレーション連動が必須）
→トップからの場合は、ピック後スペースに走り込んで振り向き様シュート
→ピック入った後の２枚目の貰い手への展開（外→中→外でボール動かしてフィニッシュ）

2-3-1から2-2-2みたいに変化していければどの担い手であれ面白そう

【クリア、ブレイク】
敵陣のリストレまで使ってクリアするイメージ
・DFがリストレまで上がり、ハーフまでのスペースでMFがもらいクリアするのは先入観では無いか？
・ロング(DF)→ショート(MF)→ロングorショート(LMF、DF、MF）
・L字トップをショートにする
・ショート１枚はリストレ付近でもらえる位置を作る
→リストレ付近でなくてもロングのフォローで１枚ケアのイメージ
・デメリットはファーストブレイクが作りにくい
・オンサイドブレイクより、一度クリース裏に回して展開
→ATはクリアのもらい出しの位置は高めでnextケア