Cats.com 2014.8.23 忍者ブログ
もすら.com改訂版
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自分がやりやすいラクロスとは何か?
ここに書いても影響無いと思うので諸々

【OF】
<DFをオンサイドにしろファーにしろ連動してずらす>
そのために必要なのはDFを動かすこと
具体的に・・・
・サイドからの1on1でまずは仕掛ける
→SDFのDFラインを下げることができる
・リターンパスを多用する
→ロール使用でも良いがどうしても展開スピードが遅くなる
・ピックを使う(ピックも2種類ある)
→ノンボール同士のピックとボールマンとのピック
→ノンボール同士はファーサイドからクリース内に入るタイミング重要(ボトムダウンさせない)
→ボールマンへのピックは背中でピック入ると効果的
・SDFの押上の怠慢さを狙う
・内抜きからの展開
→内抜き狙うことでSDFの位置が中に絞る、ラインが低くなるためスペースが出来る
この5点がmust

作ったスペースからの展開は?

・1on1
・1on1仕掛けると同時にその空いているスペースでボールをもらう
→サイドからの場合は、クリース裏からのドライブ(MFとATでサーキュレーション連動が必須)
→トップからの場合は、ピック後スペースに走り込んで振り向き様シュート
→ピック入った後の2枚目の貰い手への展開(外→中→外でボール動かしてフィニッシュ)

2-3-1から2-2-2みたいに変化していければどの担い手であれ面白そう

【クリア、ブレイク】
敵陣のリストレまで使ってクリアするイメージ
・DFがリストレまで上がり、ハーフまでのスペースでMFがもらいクリアするのは先入観では無いか?
・ロング(DF)→ショート(MF)→ロングorショート(LMF、DF、MF)
・L字トップをショートにする
・ショート1枚はリストレ付近でもらえる位置を作る
→リストレ付近でなくてもロングのフォローで1枚ケアのイメージ
・デメリットはファーストブレイクが作りにくい
・オンサイドブレイクより、一度クリース裏に回して展開
→ATはクリアのもらい出しの位置は高めでnextケア
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Profile
HN:
Catsnn
年齢:
30
性別:
男性
誕生日:
1987/09/28
趣味:
読書,音楽鑑賞,アート,ピアノ,書道,野球,ツーリング,グルメ,旅行etc・・・
自己紹介:
京都産業大学外国語学部ドイツ語学科在籍 2006~2010

慶應義塾大学文学部Ⅱ類在籍 2012〜

京都産業大学体育会男子Lacrosse部 所属 #9 2006~2010

RAGGAMUFFINS(東日本ラクロスクラブ)所属 #30 2011~2012

NLC Honetz 所属 #30 2014〜

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